【2026年版】ahamo乗り換え完全ガイド｜メリット・デメリットを解説

ahamoはドコモ回線をそのままに、シンプルな料金でスマホ代を見直せる人気プランです。

とはいえ、手続きは原則オンライン、キャリアメールや留守番電話など一部サービスの扱いが変わる点もあり、乗り換えてから「思っていたのと違う…」となりがち。

さらに、ドコモ光セット割やみんなドコモ割等の割引条件、データ追加や海外利用の考え方も事前確認が必須です。

そこで本章では2026年版として、ahamoが向く人・向かない人を整理したうえで、料金・通信品質・割引の適用可否まで“失敗しないチェックポイント”をまとめます。

ahamoとは？料金・特徴を徹底解説

ahamoはNTTドコモが提供するオンライン専用の料金プランで、シンプルな定額でスマホ代を見直しやすいのが特徴です。

手続きや各種変更は基本的にWebで完結します。
ahamoでは、通常プランの30GBをそのまま利用して海外ローミングが可能な点も魅了です。
大容量で使いたい人向けには「大盛り」などのオプションも用意されており、使い方に合わせて調整も可能です。

本記事では、筆者自身もahamoを利用している実体験を交えながら、料金の考え方や使い勝手、乗り換え前に確認したい注意点をわかりやすく解説していきます。

ahamoなら月額2,970円（税込）で30GB使える

ahamoの料金はとてもシンプルで、基本は月額2,970円（税込）で30GBが使えます。

国内通話は1回5分まで無料が付くため、連絡程度の通話なら追加料金を抑えやすいのもポイントです。
5分を超える通話は22円/30秒で加算されます。
なお、「かけ放題オプション」（月額1,100円（税込））をお申し込みした場合は、 国内通話が24時間無料になります。
筆者は通話が多いこともあり、かけ放題オプションに加入しています。

データ量は、SNSやWeb中心なら30GBで足りやすく、動画視聴やテザリングが多い人は「大盛りオプション」で＋80GB（合計110GB）にするのがおすすめ。大盛りオプションを付けた場合、月額は4,950円（税込）で、月途中の申込も可能です。
もし当月に容量が足りなくなった場合は、1GBあたり550円（税込）でデータを追加できます。

d払い・dカードをよく利用する人には「ポイ活オプション」がおすすめ

大盛り契約者限定で、「ポイ活オプション」を2,200円（税込）で追加することができます。

「ポイ活オプション」に加入した場合、d払い・dカードの還元率が +3% となります。
進呈ポイントはdポイント（期間・用途限定）で、進呈上限は最大4,000ポイントです。

dポイント進呈対象外の条件があるため、ご注意ください。

ahamo料金をdカードで支払いで、ボーナスパケットがもらえる

ahamoの料金の支払いを「dカード PLATINUM」「dカード GOLD」「dカード GOLD U」「dカード」に設定されている方は、データ通信量が毎月追加でもらえます。

dカード PLATINUM / dカード GOLD / dカード GOLD Uであれば 5GB/月、dカードであれば 1GB データ通信量が追加でもらえます。

券種	デザイン	データ通信量
dカード PLATINUM		+5GB/月
dカード GOLD		+5GB/月
dカード GOLD U		+5GB/月
dカード		+1GB/月

筆者はdカード GOLD Uを契約中のため、毎月+5GB追加でもらっています。

ahamoに乗り換えるメリット7選

ahamoに乗り換えるメリットは、料金と使い勝手が“迷いにくい”ことです。

月額2,970円（税込）で30GBが使え、1回5分以内の国内通話無料も付くため、毎月の通信量が中〜多めの人ほど固定費を下げやすくなります。
さらに、足りない月はデータ追加、がっつり使う人は大容量オプションで110GBへ拡張と、使い方に合わせて調整可能。海外でも追加料金なしでデータ通信できる国・地域が多く、出張や旅行でもSIM手配の手間が減ります。
eSIM対応なら最短で当日開通も狙え、ドコモ回線のエリアでつながりやすさを確保しやすい点も安心。
アプリでデータ残量や請求を確認でき、複雑な割引条件に左右されにくく家計管理がしやすいのも大きな魅力です。

月額料金が2,970円（税込）で、比較的安い

ahamoは、月額2,970円（税込）で月間30GBが使えるシンプルワンプランです。

大盛りオプションを追加すれば、月額4,950円（税込）で月間110GB以内のデータ通信も可能です。

5分以内の国内通話が何度でも無料

ahamoでは、1回あたり5分以内の国内通話なら何度でも無料で利用可能です。

家族や友達との連絡、レストランや美容院の予約など、日常のちょっとした通話であれば、5分無料の通話で十分でしょう。

また、長時間電話することが多い方は、月額1,100円（税込）の「かけ放題オプション」に加入することで、気兼ねなく通話ができます。

なお、ahamoの5分無料やかけ放題の通話は全て通常の電話機能を利用できるため、専用の通話アプリは必要ありません。

テザリングが無料

申し込み不要でテザリングが無料で利用できるのは、ahamoのメリットのひとつです。

テザリングは、スマホからWi-Fiを発信してほかの通信機器と共有する機能です。
この機能を使えば、スマホをモバイルルーターのように活用し、パソコンやタブレットをインターネットに接続することができます。

また、毎月110GBまで使える大盛りオプションを追加すれば、スマホのテザリングを固定回線代わりに利用することも可能です。
メールやWebページの閲覧など、比較的ライトな使用で問題ない方は、検討してみてください。

海外ローミング30GBまで無料

ahamoでは、通常プランの30GBをそのまま利用して海外ローミングが可能です。

追加料金不要で海外91の国・地域でデータ通信が利用でき、日本人の渡航先約98％のエリアをカバーしています。

海外旅行時のWi-FiルーターレンタルやSIM調達には費用と手間がかかりますが、ahamoなら、いつも使っているスマホで海外でもデータ通信が利用可能です。

データ容量を使い切った後も最大1Mbps

毎月のデータ容量を使い切った後も、ahamoなら最大1Mbpsの通信が可能です。

最大1Mbpsあれば、データ量の少ないメールやLINE、SNSの閲覧などは、快適に利用できるでしょう。

なお、速度制限がかかった際は、パケットの追加購入が可能です。
550円（税込）で1GBを追加購入、または、月額1,980円（税込）で大盛りオプションへ加入して80GB/月を追加できます。

ドコモの回線を利用可能

ahamoでは、ドコモの5G/4G（LTE）通信が利用可能です。

ドコモの5G/4G（LTE）通信は、広いエリアで4G（LTE）の通信が利用でき、5Gもエリアを徐々に拡大しています。

ドコモの回線を使って広範囲で利用できる点は、ahamoのメリットでしょう。通信可能なサービスエリアの詳細は、通信・エリアのページでご確認ください。

光回線のahamo光が契約できる

ahamoを契約すると、ahamoユーザー専用の光インターネットサービス「ahamo光」が契約できます。

ahamo光は、ドコモがフレッツ光回線の設備を使って提供する光回線です。

ahamoのデメリット6選

ahamoのデメリットは、月額2,970円で30GB＋5分通話無料と分かりやすい一方、申し込み・変更・問い合わせが基本オンライン中心で、手続きに不慣れだと手間に感じやすい点です。

キャリアメールは原則提供されず（@docomo.ne.jpは持ち運びが必要）、留守番電話・転送でんわ等も非対応で、一部サービスは自動解約になる場合があります。

前章のメリットとあわせてデメリットも乗り換え前にしっかり押さえておきましょう。

申し込み方法はオンラインのみ

ahamoの申し込み方法はオンラインのみで、店頭受付はありません。申し込む際は、ahamo公式サイトの「申し込み」のボタンから、画面の指示にしたがって手続きを進めます。

オンラインで手続きを進める中で不明点がでてきた場合は、チャットでのご相談のページから、チャットボットでの相談、有人チャットでの相談が可能です。
チャットでのご相談は無料で、スマホやパソコンから簡単にご利用いただけます。
電話でのお問い合わせ窓口はないためご注意ください。

また、ドコモショップでは、ご自身で端末を操作していただく際の店頭サポートを、3,300円（税込）で提供しています。一人で手続きを進めることに不安がある場合は、ぜひご利用ください。

選べるデータ容量が限られている

ahamoは30GBのみのシンプルワンプランです。

シンプルに選べるのはメリットですが、なかには、データ利用量が30GBでは足りない方もいるでしょう。

その場合は、「大盛りオプション」の追加を検討してみてください。大盛りオプションは、月額2,970円（税込）で30GB利用できるシンプルプランに、1,980円（税込）で80GB を追加できるオプションです。

データ利用量が110GBを超える方には、データ通信が無制限で使えるドコモMAXがおすすめです。ドコモMAXなら、データ通信量の上限を気にせずに、気兼ねなくインターネットが利用できます。

キャリアメールは別途申し込みが必要

キャリアメールとは、スマホやケータイを契約したときにキャリアから提供されるメールサービスです。ドコモの場合は「@docoomo.ne.jp」のことを指します。

ahamoでは、ドコモメールなどのキャリアメールのサービスはありません。したがって、そのままahamoへ乗り換えると、現在利用中のキャリアメールは利用できなくなります。

しかし、各キャリアの提供するキャリアメールの持ち運びサービスを利用すれば、キャリアメールの継続利用が可能です。キャリアメールを利用したい方は、別途申し込みをしましょう。

家族割やドコモ光とのセット割はない

ahamoには、家族割やドコモ光とのセット割はありません。しかし、ドコモの「みんなドコモ割」の回線数のカウント対象にはなります。

たとえば、家族の一人が割引対象プランからahamoに変更しても、みんなドコモ割の回線数は維持できます。そのため、割引額が少なくなることは避けられます。

また、ahamoには、ユーザー専用の光インターネットサービス「ahamo光」があります。セット割によるahamoへの割引はありませんが、手頃な価格で光回線が使えるため、通信費の節約につながる可能性はあります。

留守番電話サービス・転送電話サービスは利用できない

ahamoでは、電話に出られなかったときに伝言メッセージをお預かりする「留守番電話サービス」や、「転送でんわサービス」の提供がありません。

ドコモMAXなど、ほかのドコモのプランとサービス内容が異なる部分もあるので、注意しておきましょう。
なお、ドコモMAXからahamoへプラン変更した場合、留守番電話サービス・転送電話サービスは自動解約となります。

3G回線は利用できない

ahamoでは、FOMA通信（3G）となるサービスエリアは利用できません。この点もドコモのほかのプランと異なるため、注意しておきましょう。

現在3Gの端末を利用中の方も、乗り換えとともに機種変更をすれば、5Gや4Gの通信で問題なく利用できます。

ahamoにMNPで乗り換える方法

この章では、いま使っている電話番号をそのままahamoへ引き継いで乗り換える「MNP」の進め方を、迷わないように整理します。

MNPは手順を間違えると、切替のタイミングで一時的に通話や通信ができなくなることもあるため、流れを先に押さえておくのが安心です。

ahamoへのMNPは大きく2種類あり、乗り換え元での手続き不要で完結しやすい「ワンストップ方式」と、事前にMNP予約番号を取得して進める「ツーストップ方式」に分かれます。

本章ではまずMNPの基本を確認したうえで、各方式の具体的な手順を解説します。
これを読めば、自分に合う方法を選んでスムーズに申し込めるはずです。

MNPとは電話番号を引継いで他の携帯電話会社に乗り換えられる仕組み

MNP（Mobile Number Portability）は、電話番号をそのまま引継いで他の携帯電話会社に乗り換えられる仕組みのことです。

MNPについて詳しくは、「MNPとは？携帯電話会社の乗り換え手順やメリット・注意点をわかりやすく解説」でご確認ください。

ahamoへMNPで乗り換える方法は2種類

ahamoへの乗り換えは「ワンストップ方式」と「ツーストップ方式」があります。

「ワンストップ方式」は乗り換え元の携帯電話会社での事前手続きは不要で、ahamo公式サイトから直接申し込み可能です。

「ツーストップ方式」はMNPワンストップの対象事業者以外から乗り換える場合に使用します。
契約中の携帯電話会社でMNP予約番号を事前に発行して、ahamoで番号を申請して手続きします。

「ワンストップ方式」でahamoに申し込む方法

ahamoへ乗り換える場合、多くの携帯電話会社からはMNPワンストップが利用できます。
申し込み手順は、以下の2ステップです。

「ツーストップ方式」でahamoに申し込む方法

MNPワンストップの対象事業者以外からの乗り換えの場合は、MNP予約番号による手続きとなります。
以下の手順で乗り換えを進めましょう。

MNP予約番号には15日間の有効期限があり、ahamoでは有効期限が10日以上残った番号での申請が必要です。
番号取得後は早めに手続きすることをお勧めします。

ahamoの乗り換えに関するよくある質問

30GB（または110GB）を超えたらどうなる？

速度制限がかかります。
必要な場合はデータ追加（1GB 550円・税込）で解除できます。

どの回線エリアで使える？

ドコモの4G/5Gエリアで利用できます。
3G（FOMA）エリアは利用できません。

海外でもそのまま使える？

海外91の国・地域で追加料金なしでデータ通信できます（国内利用分と合算で月30GBまで）。

@docomo.ne.jpのメールは使える？

ahamo自体はキャリアメール提供がございません。
ただしドコモからahamoへ変更する際に「ドコモメール持ち運び（月額330円・税込）」を同時申込みすると継続利用できます。

家族割（みんなドコモ割／ファミリー割引）はどうなる？

ahamoは「みんなドコモ割」の割引対象外。
ただしファミリー割引グループに入れると“回線数のカウント”には含まれます。
家族間通話無料（ファミリー割引の通話無料）はahamo発信側には適用されません。

まとめ

ここまで解説してきたとおり、ahamoはとにかくシンプルな料金プランで比較的安価であるうえに、海外でもそのまま使えるため、特に海外での利用が多い方にはおすすめです。

ドコモ回線の安定感はそのままに、テザリング、dポイント連携など日常で使う機能も一通りそろっているため、乗り換え後の不安が少なく始めやすいのも魅力。

料金の確認ポイントや申し込み手順、初期設定のコツまで押さえれば、初めてでもスムーズに切り替えられます。
シンプルにスマホ代を見直したい人は、ぜひahamoでの契約も視野に入れて検討してみてください。